Définition de la santé

• Définition de la vraie  Santé

"Thérapeuthe guérit toi toi même"

la santé est l'aptitude de l'organisme à maintenir un équilibre homéostasique optimal , c'est aussi la capacité de l'organisme à recouvrer cet équilibre rapidement.

La Naturothérapie fondamentale constitue en fait une véritable révolution tant sur le plan conceptuel que pour son efficacité thérapeutique , ou elle intervient avec succés quand d'autres thérapeutiques échouent .

Depuis 1898  aux États-Unis et depuis 1935 en France, les techniques sont classées comme suit :

• L’alimentation ou hygiène nutritionnelle (diététique, nutrition, cures saisonnières, …)

• La  gestion du stress   (relaxation  , Vittoz , tai chi chuan etc...)

• Les exercices physiques ou hygiène musculaire et émonctorielle (gymnastiques douces, culture physique, yoga, stretching, danse, arts martiaux, bicyclette, natation, …).

Ces trois premières techniques, dites majeures, sont considérées ainsi comme nécessaires et suffisante à l’entretien de la santé.

Dans la plupart des cas, la situation de santé implique toutefois d’avoir recours à d’autres outils hygiénique ou thérapeutiques, nos  techniques secondaires:

• L’hydrothérapie (utilisation de l’eau chaude, froide, tiède, alternée, locale, générale, interne, externe, douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles, …)

• Les techniques manuelles -La chirologie- (massages non médicaux de type californien,coréen, osteopathie ,etiopathie , Amam, onctions aromatiques, …etc)

• Les techniques réflexes ou réflexologie (appliquées au pied, à l’oreille, au nez, dos, …, méthodes de Knap, Jarricault, …)

• Les techniques respiratoires -jadis nommées pneumologie- (empruntées au yoga, aux arts martiaux … ; méthodes de Plent, de Jacquier, RCP  Passebecq etc...)

• Les plantes ou phytologie (revitalisantes, drainantes, adaptogènes,… et les huiles essentielles …), utilisées en tant qu'aliments et compléments alimentaires