"Ne repousse pas la barque de celui qui t'a aidé à traverser"Proverbe Vietnamien.
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Définition de La Naturothérapie fondamentale , hygiéne vitale ou psychosomatique naturelle.
Enseignée en Faculté de mèdecine dans les années 1980 -90,
la psychosomatique enseigne l'art de vivre pour jouir d'une bonne vigueur physique et mentale,
pour mener une vie active la plus longue possible.cette conception est basée sur des travaux scientifique et des expériences indubitables.
la santé est l'expression normale de la vie et résulte toujours de conditions naturelles non perturbées,la maladie est la conséquence inéluctable de la transgression de" lois naturelles".
la psychosomatique naturelle , hygiéné vtale ou encore psychosomatique naturelle se présente comme l'hygiène totale de la personne ,hygiène non violente, soucieuse de sauvegarder l'unité psychobiologique pour un état optimal de santé et d'harmonie.
La psychosomatique naturelle n'est pas une thérapeutique.
Elle étudie les causes et la nature de la maladie. La maladie est une sonnette d'alarme. Elle indique que quelque chose ne va pas, mais quoi? J'ai une bronchite, par exemple, et plusieurs attitudes sont possibles:
* Je me dis que la bronchite est due à un microbe et je dois le tuer par des antibiotiques.
* Je me dis qu'elle est due à un microbe et je vais prendre des tisanes pour chasser ma bronchite.
* Ou bien encore je me demande quelles sont les causes véritables de la maladie et je trouverai en premier lieu que mon terrain organique est affaibli, perturbé, et qu'il a donné prise aux microbes, peut-être, mais l'essentiel est de rechercher pourquoi mon terrain a été perturbé. Il ne s'agit pas de rester à la cause immédiate (terrain perturbé), il faut connaître les causes lointaines: pourquoi a-t-il été perturbé? Nous trouvons alors les facteurs naturels de santé qui sont les conditions de la santé, et les causes de la maladie quand ils sont méconnu . cette conception base de la Naturothérapie devrait être plus souvent prise en considération .
Les facteurs naturels de santé
* Alimentation, eau
* Respiration
* Détente physique et mentale
* Entretien du corps et de la peau
* Equilibre émotionnel
* Rythme activités/repos
* Air et soleil
* Climat, environnement (y compris électromagnétique)
* Maîtrise de soi, confiance, pensée positive
* Expression, réalisation de soi
* Objectifs clairs dans la Vie et l'Action
* ..Suppression de tous les toxiques alimentaires, médicamenteux, environnementaux etc......
Donc l'hygiène vitale, qui est, un système éducatif, invite à une recherche constante des causes, et au-delà, à un examen de son mode de vie, de sa relation avec le monde et avec soi-même. Il n'y a pas de réponse définitive, mais des réponses temporaires adaptées aux circonstances.
Il s'ensuit qu'il n'existe pas de système standard thérapeutique, mais des lois naturelles qui prennent des formes différentes chez chacun. En conséquence, chacun doit non seulement apprendre (par l'intellect), mais surtout, et c'est essentiel, ressentir, par l'expérience sensible, l'effet des facteurs de santé. Il n'y a que la personne elle-même qui, en définitive peut dire ce qui lui convient vraiment.
Qu'est-ce que la psychosomatique naturelle (ou hygiène vitale)?
* est une éducation et non un système thérapeutique
* étudie les facteurs naturels de santé (nos nourritures)
* invite à une recherche constante sur la connaissance de soi-même
* se distingue de la naturopathie
* est une conception résolument optimiste
* conduit à la maturité et à la responsabilité
C'est une éducation. Elle étudie les facteurs naturels de santé qui sont nos nourritures. Il faut rechercher les causes parmi eux, avec éventuellement l'aide de personnes compétentes. Il existe des médecins,des Ostéopathes, des Naturopathes, des conseillers hygiénistes diététiciens formés dans ce sens.
Elle développe l'esprit critique et le sens du ressenti.
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Roland Jack D.O;D.N;DUOS(Université (Ribeiro Sanchez, Lusofona Portugal)
